Možná toho máš hodně.
Možná jsi musela dlouho vydržet víc, než je
na první pohled vidět.
A možná už nechceš slyšet, co všechno bys měla.
Tady nemusíš nic dokazovat.
Nemusíš se zlepšovat.
Nemusíš být silná.
Tady si můžeš na chvíli odpočinout a pustit
všechny starosti.
Když se z dobré myšlenky stane další tlak Možná už ses s tím setkala mnohokrát. Říká se, že vděčnost pomáhá.Že když se zaměříš na to, co máš, bude ti lépe.Že když si každý den připomeneš, za co jsi vděčná, změní se ti život. A možná jsi to zkoušela.Možná jsi si psala seznamy.Možná sis říkala, že by ses měla cítit...
Proč to není tvoje chyba – a co se opravdu děje Jsem pořád unavená.A nezáleží na tom, kolik spím. Možná to znáš taky.Ráno vstaneš – a nejsi odpočatá.Den zvládáš, funguješ, staráš se…ale večer padáš vyčerpaná způsobem, který nejde „dospat“. A nejhorší na tom je, že máš pocit,že by už to mělo být lepší. Protože: máš střechu nad hlavou máš...
Možná to teď cítíš tak, že už nemáš sílu nic řešit.Nechceš další návod, další seznam kroků, další větu začínající „měla bys“. Možná jen sedíš, čteš a v hlavě ti běží:Jsem vyčerpaná. A nevím, co s tím. Chci ti hned na začátku říct jednu důležitou věc: Nejsi slabá. Nejsi rozbitá. A rozhodně v tom nejsi sama. Když jsi dlouho silná a tělo si...
Možná jsi tenhle článek otevřela, protože už opravdu nemůžeš.Ne proto, že bys byla slabá.Ale proto, že jsi dlouho byla silná. Možná jsi unavená tak, že: ani spánek nepomáhá večer nemůžeš vypnout hlava jede dál, i když tělo už nemá z čeho brát A možná si říkáš: Co je se mnou špatně? Chci ti hned na začátku říct jednu...
Možná jsi celý den unavená.Těšíš se do postele. Říkáš si, že dnes už musíš usnout. A pak ležíš ve tmě.Tělo unavené. Hlava plná. Spánek nikde. Pokud se ti tohle děje, chci ti hned na začátku říct:Neděláš nic špatně.A rozhodně nejsi sama. Proč únava sama o sobě nestačí ke spánku Tohle je jedna z nejčastějších vět, které ženy říkají:„Jsem strašně unavená,...
Možná to znáš.Večer konečně ticho. Dům spí. Povinnosti hotové. A místo úlevy přijde… napětí. Myšlenky. Tělo, které nejde vypnout. A ty si říkáš, co je se mnou špatně? Vždyť už bych měla umět odpočívat. Chci ti hned na začátku říct jednu důležitou věc:S tebou není nic špatně.Jen jsi byla dlouho silná. A tvůj nervový systém si to pamatuje....
a.harnova@seznam.cz