Nechceš další kurz.
Nechceš další techniku.
Nechceš další „pracuj na sobě“.

Chceš si jen sednout.
Na chvíli zavřít oči.
A přestat být silná.

Možná jsi dlouho fungovala bez přestávku.
Věnovala ses rodině.
Fungovala jsi na 150 % v  práci.
Byla jsi tu pro všechny.

A teď jsi vyčerpaná.

Není to nic dramatického.
Je to tiché.
Hluboké.

A už nemáš sílu učit se něco nového.

A právě pro Tebe vznikl tento kompletní balíček jako program, který zvládne opravdu každá i velmi vyčerpaná žena.

Bez technik.
Bez cvičení.
Bez disciplíny.

Jen tím, že si vezmeš knihu do ruky.
A pustíš si audio.

Tento program je napsaný tak, aby:

uklidňoval tvůj nervový systém
snižoval vnitřní tlak
vracel Tě zpět do těla
dovolil Ti skutečně vydechnout
Ty nic nemusíš dělat.
Jen číst. A poslouchat.

Možná:

přestaneš být tak podrážděná
nebudeš večer úplně vyždímaná
tělo začne víc spolupracovat
myšlenky se trochu ztiší
objeví se malé momenty klidu

Ne proto, že se budeš snažit.
Ale proto, že na sebe přestaneš tlačit.

Možná nehledáš řešení. Možná hledáš úlevu.

Spousta žen mi říká:
„Já už ani nehledám, jak být výkonnější. Já jen chci, aby mi bylo líp.“

A to je strašně důležité přiznání.

Protože cesta zpět k energii nezačíná otázkou:
„Co mám dělat?“

Ale otázkou:
„Jak se k sobě vlastně chovám?“

Jestli:

na se pořád tlačíš
jsi na sebe přísná, musíš toho hodně zvládnout
a hodnotíš se podle výkonu...
pak tělo zůstává ve střehu.

A když jsi neustále ve střehu a v napětí, tak se energie nevrací.

Jak přestat být unavená? Nezačínej tím, že přidáš

Tohle je možná největší paradox.

Když chceš získat energii zpět, první krok často není:

přidat cvičení
přidat disciplínu
přidat další změny

První krok je přestat na sebe tlačit.

Začít si všímat:

kdy jsi přetížená
kdy jedeš za hranou
kdy ignoruješ signály těla
A místo otázky „co ještě zvládnu?“
se začít ptát „co mi teď pomůže?“

To je začátek skutečné změny.

Vyčerpaná žena nepotřebuje nový život. Potřebuje nový přístup k sobě.

Možná nepotřebuješ měnit práci.
Možná nepotřebuješ převrátit život vzhůru nohama.

Možná potřebuješ:

víc klidu
víc pochopení
víc jemnosti

A hlavně jasné, srozumitelné kroky, které tě nezahlcují.

Protože když jsi vyčerpaná, složitá řešení Tě jen dál unavují.

Hlavní e-book: Návrat energie přirozenou cestou

Vysvětlení, proč jsi pořád unavená, a jemné kroky, abys je zvládla i během náročných dní, včetně 7 denního plánu.

Najdeš zde krátké, jemné čtení 
vedení, které Tě vrátí zpět do života
jednoduchá zastavení, pro načerpání sil a zastavení toku myšlenek
věty, které Tě podrží celý den

Není to učebnice.
Je to laskavý průvodce.

Bonus 1: Jemně k sobě - 30 rituálů pro dny, kdy už nemůžeš
Krátká zastavení, která můžeš udělat:

při vaření
v práci
v koupelně
v autě
před spaním

Nepotřebuješ k tomu žádné speciální podmínky.
Žádnou přípravu.

Jsou to takové malé návraty k sobě.

Bonus 2: Večerní rituály jako cesta ke klidnému spánku

Jemný e-book s večerními rituály, které:

zklidní hlavu
uvolní napětí z těla
pomohou Ti lépe usnout
uzavřou den bez výčitek

Protože večer je pro odpočinek a načerpání nových sil klíčový.

+ 5 krátkých audio nahrávek (3 - 5 minut)

Stačí si je jen pustit a ležet.

Mohou Ti pomoci třeba jako jemné ranní probuzení, zklidnění během dne, 5minutový relax během náročného dne, když jsi přetížená nebo jako nouzová záchranná brzda, když už je toho opravdu moc.

Nemusíš umět meditovat.
Nemusíš tomu rozumět.

Stačí jen poslouchat a nechat má slova vstoupit do podvědomí, aby se přetížený nervový systém konečně uklidnil.

Pro koho je tento program?

Pro ženy, které:

jsou dlouhodobě unavené
už nemají sílu na další metody
chtějí energii přirozenou cestou
cítí, že jejich tělo potřebuje zpomalit
touží po klidu, ale nevědí jak

A pro koho to naopak není?
Pro ty, které chtějí výkon.
Pro ty, které milují tabulky, disciplínu a tvrdé výzvy.

Tady se nic neměří.
Tady se jen dovoluje zpomalit a vypnout.

Dlouhodobé přetížení, únava i vyčerpání se totiž podepisuje nejen na těle, ale i mysli a poznáme to i podle výkyvu nálad a emocí.

Emocionální výkyvy, vyčerpání, mozková mlha, neschopnost soustředění, zapomínání... to vše jsou příznaky zvýšeného kortizolu, únavy, vyčerpání...

Já Ti zde pomohu najít cesty ke zklidnění, zpomalení vyčerpání a pomalu se začneš zase v klidu nadechovat.

Zklidníme mysl, emoce, výkyvy nálad a přehnané nároky na sebe. Ukážu TI, jak odpočívat a regenerovat, aby se k Tobě zase mohla Tvá energie vracet.

Pojď to tedy se mnou změnit a vyber si jeden z programů, který bude Tvým potřebám vyhovovat nejlépe. "Uvidíme" se v některém z programů:)

Hodnota celého balíčku je:

Hlavní e-book: 990 Kč
30 rituálů: 690 Kč
Večerní rituály: 690 Kč
5 audií: 790 Kč

Celková hodnota: 3 160 Kč

Navíc jako bonus vkládám do všech materiálů i PODPŮRNOU ENERGII REIKI, aby zklidnění a znovu načerpání energie šlo rychleji a s větší lehkostí.

Pokud ale podpůrnou energii využít nechceš, stačí si to jen v duchu říci. Třeba se k ní vrátíš při čtení později 🙂 Všechny materiály Ti totiž zůstávají.

E-booky jsou ve formátech PDF a audia jako MP3.

To je méně než jedna masáž.

A efekt můžeš cítit každý den.

E-booky jsou ve formátu PDF (formát A5 pro lepší čtení na mobilu) a audia ve formátu MP3.

Vím, že není pro každého, je na delší dobu a je zejména pro ty ženy, které cítí, že potřebují mnohem delší čas, že už energie ztatily hodně a ráno se sotva postaví na nohy...

Tento program obsahuje navíc oproti základní verzi:

E-book 30-denní plán krok za krokem - který zvládneš i během náročných dní, jen necháš jemná slova vstoupit do svého podvědomí

E-book Moje hranice, moje energie - dokud nenajdeš, kudy Ti energie pořád utíká, budeš pořád vyčerpaná. Aby ses odrazila ode dna, budeš muset jít po malých krůčcích dál a já Ti zde ukážu cestu, pomalu, krok za krokem a ve Tvém tempu. Naučit se říkat "NE" bez pocitu viny je totiž důležitým klíčem.

E-book Boží spánek - spánek, který vrací energii - dokud se pořádně a hluboce nevyspíš, aby Tvé tělo mohlo regenerovat, tak budeš pořád unavená. Zde Ti v jednoduchých ukazuji, jak zase nabrat síly a dovolit tělu se regenerovat.

2 delší meditace - jen si pohodlně sedneš nebo lehneš a budeš poslouchat

20 x kratší audio meditace ke zklidnění a načerpání energie pro různé příležitosti během dne

A jako BONUS ZDARMA 20 obrázků Relaxačních omalovánek pro zklidnění nejen před spánkem

Garance klidu
Pokud během 30 dní ucítíš, že to pro Tebe není, napiš mi a vrátím Ti peníze. Bez vysvětlování.

Chci, aby sis dovolila vstoupit bez jakéhokoliv tlaku a pochybností.

Možná si říkáš:
„A co když ani tohle nezvládnu?“

Pak je to přesně pro tebe.

Protože tady nic zvládat nemusíš.

Stačí otevřít první stránku.
A dovolit si být chvíli jen ženou.
Ne funkcí.
Ne oporou.
Ne organizátorkou.

Být prostě jen sebou.